Nefesimiz ve Sağlığımıza Etkileri

Nefesimiz ve Sağlığımıza Etkileri

Günümüzde birçok hastalık, günlük yaşama bağlı olarak gerek çevre faktöründen gerekse strese bağlı birçok gelişmelerden dolayı sağlıklı nefes almamıza dahi engel olabilir. Bu tür durumlar için rut...
Sağlıklı bir nefes için neler yapılmalı?

Sağlıklı bir nefes için neler yapılmalı?

Sağlık tanımını Dünya Sağlık Örgütü şu şekilde yapar: ‘yalnızca hastalık yada sakatlığın olmaması değil, fiziksel, zihinsel ve toplumsal olarak tam bir iyilik hali’. Günümüzde, ‘p...